Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2019
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83 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2032 kcal
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Gras: 39,61g | Prot: 174,26g | Carb: 240,40g.
Colazione: Rigoni di Asiago Nocciolata Crema al Cacao e Nocciole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Carrefour Avena. Pranzo: Pane Integrale, Carrefour Pollo Allevato a Terra, Broccoli. Cena: Mutti Passata di Pomodoro, Freshona Piselli Finissimi, Star Tonno Frontera, Vivo Meglio Spaghetti Integrali. Snacks/Altro: Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chocolate, Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.), Latteria Latte Parzialmente Scremato UHT a Lunga Conservazione, Mela, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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