Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2019
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1729 kcal
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Gras: 48,93g | Prot: 93,21g | Carb: 224,59g.
Colazione: Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Coop Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Di Leo Biscotti Integrali. Pranzo: Lindt Fondente Classico, Arance, Focaccia Genovese. Cena: Prosciutto Cotto, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Coop Gran Mix Riso Grano Saraceno e Miglio, La Valle degli Orti Minestrone Classico 15 Verdure. Snacks/Altro: Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Banana, Kiwi, Yogurt Magro al Naturale. Di più...
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192 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 32 minuti, Apple Health - 23 ore e 28 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aicul2391
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