Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2019
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1586 kcal
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Gras: 39,00g | Prot: 145,26g | Carb: 155,85g.
Colazione: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Decò Riso Basmati. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Carne di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane di Segale. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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