Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2019
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2390 kcal
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Gras: 76,24g | Prot: 129,17g | Carb: 288,68g.
Colazione: Maia Albume d'uovo, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Bulk Powders Burro di Arachidi, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], Rana Pesto Fresco alla Genovese, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. Cena: Grandi Riso Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, USAV Maiale, Lonza, Cruda. Snacks/Altro: Pane Bianco, Bulk Powders Crunchy Roasted Peanut Butter. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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