Diario di utente2, 25 feb 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2019
56,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 1,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

833 kcal Gras: 38,53g | Prot: 56,60g | Carb: 76,74g.   Colazione: Germinal Biscotti Vegan Nocciole, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Mista. Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo Strapazzato. Snacks/Altro: Perugina Bacio. Di più...
1792 kcal Esercizio: Squat (GAG) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,1 kg a Settimana



     
 

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