Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2019
|
100 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
919 kcal
|
Gras: 16,53g | Prot: 25,22g | Carb: 143,40g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Wasa Husman, Paprikaost Mager Kavli 10g. Snacks/Altro: Eple Golden 125g, Wasa Husman, Paprikaost Mager Kavli 10g, Pærer 120g. Di più...
|
|
3117 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Corsa - 11 km/h - 17 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyFar
|