Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2019
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99,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1031 kcal
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Gras: 14,95g | Prot: 24,90g | Carb: 169,50g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Paprikaost Mager Kavli 10g, Wasa Husman. Snacks/Altro: Eple Norsk Rød liten 100g, Pærer 120g, Paprikaost Mager Kavli 10g, Wasa Husman, Banan 150g, Pærer 120g. Di più...
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2934 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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