Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2019
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2422 kcal
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Gras: 75,55g | Prot: 139,45g | Carb: 283,66g.
Colazione: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Bulk Powders Burro di Arachidi, Maia Albume d'uovo. Pranzo: Barilla Sugo Pomodoro e Datterini, Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Cena: Pane Bianco, Rana Duetto Salsiccia e Patate, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pollo, Petto Crudo. Snacks/Altro: J. D. Gross Cioccolato Fondente 56% Mandorle-Arancia, CREA Mele, con Buccia. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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