Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2019
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2149 kcal
|
Gras: 85,95g | Prot: 132,16g | Carb: 206,91g.
Colazione: Пятерочка Груша Китайская, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Магнит Банан, President Сыр Плавленый Шоколадный, Bombbar Арахисовая Паста, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Био Баланс Биокефирный 1%. Pranzo: Лента Горбуша Натуральная Консервы, Картофель Отварной, Janarat Имам Баялды, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Булочные Вольчека Хлеб Бородинский, Макаронная запеканка. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Булочные Вольчека Хлеб Бородинский. Snacks/Altro: Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 7%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Коммунарка Шоколад Молочный с Ванильной Нугой, Коммунарка Шоколад Молочный с Ванильной Нугой, Unagrande Рикотта Шоколадная. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastasita1
|