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purtroppo non ci si può fare nulla per adesso.. devo stare ferma per altri 10 giorni.. terapia antidolorifica e iniezioni di cortisone.. spero di non gonfiarmi troppo, rimango fiduciosa !
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1622 kcal
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Gras: 74,17g | Prot: 55,65g | Carb: 226,38g.
Colazione: Banana, Zucchero di Canna, Albume d'uovo, Molino Spadoni Farina di Grano Tenero tipo 2, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Mandorle. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Vongole al Naturale, Delizie del Sole Riso Venere Integrale. Cena: Euroverde Zuppa ai Cereali, Pane Comune, Sapor di Cascina Speck Leggermente Affumicato. Snacks/Altro: Milka Caramello e Nocciole Intere, Mela. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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