Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2012
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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927 kcal
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Gras: 19,03g | Prot: 33,29g | Carb: 165,62g.
Colazione: Armonie Fette Biscottate Integrali, Caffè Latte. Pranzo: Dolcificante Ipocalorico, Caffè (dalla Moca), Gorgonzola Dolce, Gallette di Mais, Finocchio. Cena: Latte Parzialmente Scremato, Miele, Caffè (dalla Moca), Dolcificante Ipocalorico, Yogurt Vellutato Prugna, Aceto Balsamico, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Broccoli Cotti (da Freschi). Snacks/Altro: Pesca & Limone con Ginseng, Prugne, Pompelmo. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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