Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2019
|
108,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2497 kcal
|
Gras: 88,59g | Prot: 135,02g | Carb: 284,46g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи, Варенье. Pranzo: Оладьи, Свиные Ребрышки, Лапша, Макароны по Флотски, Хлеб Бородинский. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Altro: Коркунов Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tvorez
|