Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2019
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2783 kcal
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Gras: 70,70g | Prot: 180,07g | Carb: 341,29g.
Colazione: Perugina Cioccolato Fondente Extra 85% - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Tè (Infuso). Pranzo: LD Market Miele Millefiori, Probios Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Sapor di Cascina Carne Macinata Scottona - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Taccole. Cena: Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Sapor di Cascina Carne Macinata Scottona - MM, Taccole. Snacks/Altro: Supercarb Fast - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Empro Nutrition Farina Avena Aromatizzata Empro - MM, Rapunzel Cocco in Scaglie - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Mandorle, Noci, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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