Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2019
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1276 kcal
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Gras: 63,84g | Prot: 51,36g | Carb: 119,56g.
Colazione: Milbona Schlagsahne 30%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. Pranzo: Lidl Heidelbeeren, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Metzgerfrisch Leberkäse. Cena: Schneller Tortelliniauflauf. Snacks/Altro: Milbona Quark Traum Himbeere, Almdudler Almdudler Zuckerfrei. Di più...
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2767 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Cucinare - 1 ora, Shopping - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Schlumpfine_
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