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Einen schönen Tag wünsche ich der gesamten Runde hier💚😉
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1284 kcal
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Gras: 39,94g | Prot: 83,46g | Carb: 150,42g.
Colazione: Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Gekochtes Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Avocado. Pranzo: Jermi Schinken Räucher, Golden Toast Vollkorn Toast, Gekochtes Ei. Cena: Walnüsse, Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Express Langkorn & Wildreis (125g). Snacks/Altro: Birnen, Rote Paprika, Banane, Heidelbeeren, Ananas, Proteinriegel mit Lupinenmehl, Kohlrabi. Di più...
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1829 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
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