Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2019
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49,9 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1380 kcal
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Gras: 40,53g | Prot: 90,28g | Carb: 164,88g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Probios Biscotti con Grano Saraceno, Carota e Mandorle, Caffè Espresso, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Semi di Chia, Kiwi. Pranzo: Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Scotti Crackers di Riso Integrali con Quinoa, Bieta Lessa. Cena: Pomodori, Bennet Contorno Colorato Surgelato, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Sedano, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Bennet Gallette di Riso. Snacks/Altro: Sperlari Caramelle al Caffe, Mela, Sarchio Snack Mandorle e Goji, Caffè Espresso. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ernestina241995
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