Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2019
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2914 kcal
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Gras: 56,89g | Prot: 170,99g | Carb: 421,68g.
Colazione: Kiwi - MM, Arance - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Sgambaro Fusilli Kamut - MM, Merluzzo - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Mini Tortina al Cioccolato, Pizza Capricciosa. Snacks/Altro: Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Ki Fiocchi di Orzo - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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