Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2019
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1536 kcal
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Gras: 63,13g | Prot: 151,70g | Carb: 111,18g.
Colazione: VPLab Nutrition Platinum Whey, BioFoodLab Bite Яблоко-Вишня, Мистраль Отруби Овсяные. Pranzo: Салат Овощной, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Cena: Миндаль, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Altro: Банан, Fish House Тунец Натуральный, Помидоры Черри, Fish House Креветки в Рассоле, Now Omega-3. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ritaswiss
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