Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2019
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1478 kcal
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Gras: 34,76g | Prot: 65,30g | Carb: 224,03g.
Colazione: Banana, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Coop Miele di Acacia, Albume d'uovo, Yogurt Magro al Naturale. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Baguette, Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Pancake Albume al Cacao, Pancake Albume al Cacao, Kiwi, Coop Miele di Acacia, Caffè Macchiato. Di più...
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31 kcal
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Esercizio:
Pilates - 10 minuti, Apple Health - 23 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aicul2391
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