Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2019
|
50,3 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1643 kcal
|
Gras: 63,82g | Prot: 90,13g | Carb: 180,73g.
Colazione: Американо, ВкусВилл Вареники с Творогом. Pranzo: Рахат Клюква в Сахаре, Чай с Лимоном, Апельсин, Финик, Капучино, Геркулес Овсяные Хлопья, Хлеб с Отрубями. Cena: Зеленые Оливки, Картофельное Пюре, Салат Овощной, Мираторг Говядина с Брусникой. Snacks/Altro: Цветная Капуста на Пару, Куриные Голени с Кожей, Милком Коктейль Молочный Клубника . Di più...
|
|
1318 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amelie_80
|