Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2019
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2814 kcal
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Gras: 65,79g | Prot: 180,10g | Carb: 361,52g.
Colazione: Arance - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Smile Crunch Crusca Avena - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Noci. Pranzo: Merluzzo - MM, Gustato Piselli - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Piselli - MM, Merluzzo - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Snacks/Altro: Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Rapunzel Cocco in Scaglie - MM, Probios Farina Grano Khorasan Kamut Probios - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Mandorle, Noci, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mazzo0382
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