Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2019
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1064 kcal
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Gras: 19,17g | Prot: 65,95g | Carb: 167,49g.
Colazione: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile. Pranzo: Mela, Pere, Kiwi. Cena: Insalata Mista Verde, Puertosol 70% di Frutta Fragola, Land Yogurt Greco Bianco 2%, Ferrari Emmentaler, Aceto Balsamico, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Ondina Filetti di Merluzzo Sudafricano. Snacks/Altro: Banana, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Pascoli Italiani Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. Di più...
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1605 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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