😂😂😂 nel peso dopo la corsa 1 non c’è 😂😂😂
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1401 kcal
|
Gras: 45,44g | Prot: 63,09g | Carb: 183,31g.
Colazione: Noce di Cocco, Cioccolato Fondente, Muffin Semplice, Gilli Mirtilli Neri, Fragole, Zespri Kiwi Green, Fage Yogurt Greco Total 0%, Succo di Limone, Acqua. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Fagioli Bianchi Cannellini, Novi Cioccolato Fondente Extra, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Granarolo Mozzarella Light, Cipolle, Carrefour Tortillas, Guacamole con Pomodori. Snacks/Altro: Chiquita Banana, Muffin Semplice. Di più...
|
|
3035 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 2 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 9 ore e 58 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di srdn71
|