Diario di Nad92, 27 ott 12

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47,7 kg Perso fino ad ora: 7,3 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

697 kcal Gras: 15,36g | Prot: 32,89g | Carb: 110,71g.   Colazione: Biscotti, Cereali, Caffè per Latte, Zero. Pranzo: Spinaci, Spaghetti Integrali Fibrextra. Cena: Pomodori, Peperoni Gialli Dolci, Pan Carrè, Sottilette Fila e Fondi. Di più...
1162 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Nad92


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