Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2019
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1243 kcal
|
Gras: 40,02g | Prot: 141,17g | Carb: 79,08g.
Colazione: VPLab Nutrition 100% Platinum Whey, Now Яблочная Клетчатка, Ясно Солнышко Овсяная Крупа. Pranzo: Лэнд Салат из Курицы с Сельдереем и Орехами, Лэнд Котлеты из Курицы с Овощами на Пару. Cena: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Мёд, Капуста Белокочанная, Kaluri Кольца Кальмара. Snacks/Altro: BioFoodLab Bite Яблоко-Вишня, Свитлогорье Творог 2%, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ritaswiss
|