Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2019
|
81,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2964 kcal
|
Gras: 101,93g | Prot: 187,31g | Carb: 328,52g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Auchan Miele di Fiori, Alesto Noci. Pranzo: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Carrefour Pollo Allevato a Terra. Cena: Pizza Quattro Stagioni, Tiramisù. Snacks/Altro: Banana, Latteria Latte Parzialmente Scremato UHT a Lunga Conservazione, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.). Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alessio_n_
|