Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2019
|
80,6 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2800 kcal
|
Gras: 65,00g | Prot: 180,75g | Carb: 361,67g.
Colazione: Kiwi - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Uovo Medio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Ultra Omega 3. Pranzo: Tonno Pinne Gialle - MM, Asparagi di Serra - MM, Curtiriso - Golden Sun Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Cena: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Farina Avena Aromatizzata Empro - MM, Tonno Pinne Gialle - MM, Asparagi di Serra - MM. Snacks/Altro: le Naturelle Albume d'uovo - MM, F2 Full Force Supercarb Fast - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Prometeo Farina Integrale Farro Monococco Prometeo - MM, Mandorle, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Noci, Mandorle, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|