Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2019
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1217 kcal
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Gras: 23,46g | Prot: 102,49g | Carb: 99,26g.
Colazione: Land Yogurt Magro Ananas, Del Monte Pezzi di Ananas in Succo. Pranzo: Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Esselunga Insalata Mista. Cena: Vino Rosso da Tavola, Rossi Meringhe, Conad Würstel Pollo e Tacchino. Snacks/Altro: Dietosystem Protenorm, Promopharma Protein Bar Cioccolato. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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