Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2019
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1775 kcal
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Gras: 43,06g | Prot: 137,22g | Carb: 208,88g.
Colazione: Pancake Fit, Caffè Espresso, Puertosol Confettura Extra Frutti di Bosco, Zucchero, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Insalata Mista Verde, Kiwi, Gallo Risotto ai Funghi Porcini, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Cena: Mele Fuji, Noci, Pane Comune, Hamburger di ceci, Pizza Rossa. Snacks/Altro: Curtiriso Gallette Mais e Quinoa, Myprotein MyPre 2.0, Pancake Fit, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Buon Pascolo Carne in Gelatina. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di NelloB
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