Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2019
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1640 kcal
|
Gras: 54,29g | Prot: 90,82g | Carb: 197,76g.
Colazione: Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Сыр Пармезан (Твердый), Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Pranzo: Вдохновение Шоколад Классический, Ашан Хлеб Солнышко, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Сало, Gea Масло Тыквенное, Индейка Тушеная с Овощами, Barilla Макароны. Cena: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Altro: Красное Яблоко, Nestle Хлопья Fitness, Домик в деревне Молоко 3,5%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dietandfitnes
|