Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2019
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2527 kcal
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Gras: 65,61g | Prot: 180,45g | Carb: 288,44g.
Colazione: Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Exquisa Fiocchi di Latte, Perugina Cioccolato Fondente Extra 85% - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Tè (Infuso). Pranzo: Probios Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Sapor di Cascina Carne Macinata Scottona - MM, Taccole. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Lenticchie, Gallo Riso Venere Integrale Gallo - MM. Snacks/Altro: Uovo Medio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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