Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2019
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1275 kcal
|
Gras: 53,98g | Prot: 60,49g | Carb: 138,89g.
Colazione: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Entera (Hacendado), Fresas, Huevo Cocido, Hacendado Nuez Mondada. Pranzo: Hacendado Lentejas Cocidas, Tomates, Hacendado Garbanzos Cocidos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Integral, Brócoli, Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro . Cena: Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Anacardo Natural, Manzana, Milbona Skyr Natural. Snacks/Altro: Plátano, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EvaSieteTres
|