|
non so raga, le misure sono rimaste invariate ma negli ultimi 10 giorni ho fatto un po' tutto ad cazzum. qualche volta nemmeno ho segnato niente perché sono stata a Firenze a farmi di carne e schiacciate ripiene (nonostante abbia camminato fino alla morte e mi sia arrampicata sul campanile). una sera ho proprio saltato la cena. insomma un macello 💩
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1704 kcal
|
Gras: 55,31g | Prot: 83,95g | Carb: 214,83g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Chiquita Banana, Tuorlo d'uovo, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Crepes di Albumi, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. Pranzo: Mela, Biffi Pesto Leggero 100% Vegetale, Rummo Fusilli N.48, Mareblu Filetti di Sgombro Piccanti. Cena: Valfrutta Fagioli Borlotti, Maruzzella Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. Snacks/Altro: Sacher, Noberasco Veg & Crock Topinambur, Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale). Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Misure invariate... e tu come ti vedi? 😊
07 mar 19 da utente: PsychedelicBreakfast
|
@psychedelik mi vedo piuttosto bene, a parte un po' di gonfiore addominale dovuto ad un po' di stipsi. Sono più a disagio mentalmente perché non sto mangiando quanto vorrei e non mi sto allenando spesso quanto vorrei. Il timore è sempre quello di scordarsi quanto sono belle le buone abitudini 😅
07 mar 19 da utente: rebiska
|
Misure invariate, tutto ok allora
Vedrai che questo kg è solo acqua aria ect!
07 mar 19 da utente: Mel87Mel
|
@dario coscia (parte più larga), vita (parte più stretta), fianchi (con chiappa) e direi basta 🤔
07 mar 19 da utente: rebiska
|
Ma va, non mi preoccupo anzi i consigli fanno sempre piacere. Specie quando uno fa tutto per fatti suoi, sbagliare è un attimo. Grazie Dario, inizierò! E inizierò a sperare ch il kg in più sia di Minne a questo punto 😎
07 mar 19 da utente: rebiska
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rebiska
|