Diario di Schlumpfine_, 07 mar 19

Wie gemein isn des? 1 Stunde Gewichte gestemmt und 1 Stunde Laufband und nur 100g haaaaalooooo, sind das die Nachwehen von den 5 - 9 Glaserl Sekt am Faschingsdienstag? Wie heißt es hier so nett "Krönchen richten" und weida 👍 an scheena Dog olle miteinand 🤗
73,5 kg Perso fino ad ora: 4,5 kg.    Rimanenti: 10,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1684 kcal Gras: 77,47g | Prot: 84,74g | Carb: 159,05g.   Colazione: Milch 1,5%, Kaffee, Latte Macchiato. Pranzo: Gurke (Geschält), Real Schweinefleisch in Streifen, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Eismann Bunte Möhrenpfanne, Gemischter Salat mit Dressing, Butterbrezel. Cena: Schärdinger Affineur St Severin, 1001 Delights Börek Röllchen mit Rindfleisch, Kartoffelbrot, Kartoffelbrot, Räucherlachs. Snacks/Altro: Alesto Fruit Snack Tropicalgeschmack. Di più...
2522 kcal Esercizio: Guardare la TV - 4 ore, Shopping - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 2 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana


Commenti 
Nicht ärgern lassen, die 100 g minus scheinen heute hier bei vielen der Fall zu sein. Wir halten also auch da zusammen 😊 
07 mar 19 da utente: Pinguin1512
Moin moin, Hauptsache runter und nicht rauf. 🍀🍀🙋‍♀️ 
07 mar 19 da utente: Süsse 60+
Hast natürlich recht, ich hab meine Waage trotzdem seeeeeehr zwiedern ogschaugt.... 
07 mar 19 da utente: Schlumpfine_

     
 

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Storia del Peso di Schlumpfine_


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