Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2019
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1697 kcal
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Gras: 89,53g | Prot: 69,23g | Carb: 165,15g.
Colazione: Aldi Weizenbrötchen. Pranzo: Honig, Leichter Genuss Magerquark. Cena: Gut & Günstig Blätterteig, Aldi Trauben Kernlos, Pflanzenöl, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ziegenkäse (Weich), Honig, Walnüsse, Radieschen, Gemischter Salat. Di più...
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2338 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 2 minuti, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di A123nja
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