Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2019
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3058 kcal
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Gras: 122,74g | Prot: 161,94g | Carb: 313,44g.
Colazione: Carrefour Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Maribel Marmellata di Ciliegie. Pranzo: Gimar Tartare di Tonno, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Carnaroli. Cena: Viva la Mamma Lasagne al Pesto. Snacks/Altro: Certossa Tarallini Integrali, One Protein Whey , Banana, Latteria Latte Parzialmente Scremato UHT a Lunga Conservazione, Leffe Blonde, Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant , Arla Protein Cottage Cheese. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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