Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2019
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81 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2416 kcal
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Gras: 64,27g | Prot: 181,79g | Carb: 264,34g.
Colazione: Ki Fiocchi di Segale - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Kiwi - MM, Tè (Infuso). Pranzo: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Lasagne di Carne. Cena: Filetto di Trota Iridea - MM, Zorzi Cous Cous Zorzi - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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