Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2019
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1457 kcal
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Gras: 66,54g | Prot: 115,82g | Carb: 90,80g.
Colazione: Salatgurke, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee, Rote Paprika, Ja! Delikatess Lachsschinken, Ei, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen. Pranzo: Jütro Königsgemüse, Ponnath Delikatess Wiener Würstchen, Activia Activia Cerealien. Cena: Activia Activia Cerealien, Ja! Delikatess Lachsschinken, Salatgurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Honig Senf Dressing, Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern. Snacks/Altro: Activia Activia Cerealien. Di più...
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1901 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 1 minuto, Riposare - 14 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di 88_freya
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