Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
|
56 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1444 kcal
|
Gras: 56,70g | Prot: 123,99g | Carb: 105,89g.
Colazione: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Арахисовая Паста, Каждый День Чернослив Сушеный, Billa Яблоко Гренни Смит, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Pranzo: Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Trattoria di maestro Turatti Томатный Соус с Грибами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Spaghettini N.3. Cena: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Ванильный, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина, Яйцо (Целое), ITLV Оливковое Масло, Махеевъ Соус Терияки, Kikkoman Соус Соевый, Помидоры Черри, Шпинат, Куриное Филе. Snacks/Altro: Boombar Конфета Фундук, Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Агуша Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Агуша Молоко 2,5%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastasita1
|