Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
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82 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2693 kcal
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Gras: 67,46g | Prot: 190,58g | Carb: 323,68g.
Colazione: Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale , Aia Fiorentino Hamburger di Pollo. Pranzo: Findus Fish Burger, Barilla Pennette Rigate, Fagiolini Bolliti, Patata Bollita. Cena: Cirio la Rustica Passata, Vivo Meglio Spaghetti Integrali, Capri Sardine all'olio di Girasole. Snacks/Altro: Hatherwood Marmellata di Limoni, Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Certossa Tarallini Integrali, Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.), Latteria Latte Parzialmente Scremato UHT a Lunga Conservazione. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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