Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1558 kcal
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Gras: 20,26g | Prot: 169,18g | Carb: 160,60g.
Colazione: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Mare Aperto Salmone al Naturale, Conad Riso Basmati. Cena: Coop Funghi Porcini Secchi, Prozis Protein Penne Rigate, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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