Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1918 kcal
|
Gras: 61,91g | Prot: 93,63g | Carb: 250,19g.
Colazione: Финик, Меленъ Лечо по Домашнему, Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной. Pranzo: Беляевский Хлеб Дарницкий, 365 Дней Квас Классический, Свиная Корейка (Вырезка), Окрошка Овощная. Cena: Блины, Белый Замок Молоко 2,5%, Меленъ Лечо по Домашнему, Шашлык Куриный, Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной, Националь Булгур. Snacks/Altro: Nutiva Семена Чиа, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков, Вдохновение Шоколад Кофейный Ликер, Коровкино Варенец. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shadow1986
|