Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2019
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 23,1 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1384 kcal
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Gras: 63,38g | Prot: 33,42g | Carb: 166,45g.
Pranzo: DM Bio Honig Reiswaffeln, Äpfel, Mondo Italiano (Netto) Grüne Pepperoni, Eingelegt, Gefüllt mit Frischkäse. Cena: Alpenmark Bayerischer Weichkäse Würzig & Cremig, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen, Aerzener Gefüllter Streuselkuchen, Zucker, McDonald's Cappuccino (Groß). Di più...
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2172 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di A123nja
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