Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2019
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2240 kcal
|
Gras: 100,35g | Prot: 103,96g | Carb: 229,97g.
Colazione: Рогачев Сгущенка, Оладьи на сыворотке с кэробом, банан Мини, Орехи Кешью, Чернослив, Valio Молоко 0,05%, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Pranzo: Paul Печенье Сырное, Liebendorf Сыр Гауда, Аuchan Blanc Dessert, Огурец (с Кожурой), Филе индейки по-французски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Крупа Полба. Cena: Арахис, Аuchan Blanc Dessert, Яйцо, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Хохланд Сыр Творожный 70%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Snacks/Altro: Творог из кефира 1%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Рогачев Сгущенка. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|