Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2019
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1640 kcal
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Gras: 28,69g | Prot: 154,36g | Carb: 182,41g.
Colazione: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Salumeo Petto di Tacchino al Trancio, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Conad Riso Basmati. Cena: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Cernia. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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