Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2019
|
65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1523 kcal
|
Gras: 48,58g | Prot: 100,83g | Carb: 179,56g.
Colazione: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Пармезан (Твердый), Запеченный Картофель, Яблоко Зеленое. Pranzo: Мидии, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Свеклы, Морковь. Cena: Борщ Украинский, Телятина Отварная. Snacks/Altro: Апельсин, Миндаль, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе с Молоком, Чернослив, Рудь Мороженое Дитяче Бажання. Di più...
|
|
2222 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Tapirulan - 20 minuti, Google Fit - 21 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sheveva
|