Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2019
|
81,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2500 kcal
|
Gras: 81,27g | Prot: 163,59g | Carb: 274,35g.
Colazione: Aia Fiorentino Hamburger di Pollo, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale. Pranzo: Ocean Merluzzo Impanato, Tre Mulini Trancio Pizza Margherita . Cena: Star Tonno Frontera, Vivo Meglio Spaghetti Integrali, Cirio la Rustica Passata. Snacks/Altro: Certossa Tarallini Integrali, Piadina Nutella, One Protein Whey, Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.), Latteria Latte Parzialmente Scremato UHT a Lunga Conservazione. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alessio_n_
|