Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2019
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1983 kcal
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Gras: 57,02g | Prot: 62,07g | Carb: 264,27g.
Colazione: Sir Winston Tea The Nero Zenzero e Limone, Maribel Marmellata di Pesca, Certossa Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Mandarino, Coop Focaccia Farcita, Spaghetti ai Frutti di Mare, Vino Bianco da Tavola, Amica Chips Patatine Fritte. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti, Arance, Parma Coppa, Pane Arabo. Snacks/Altro: Pere. Di più...
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1867 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di laura.devias
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