Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2019
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2837 kcal
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Gras: 60,77g | Prot: 180,44g | Carb: 381,49g.
Colazione: Kiwi - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Uovo Medio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Ultra Omega 3. Pranzo: Tonno Pinne Gialle - MM, Asparagi di Serra - MM, Curtiriso - Golden Sun Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Cena: Alce Nero Spaghetti Farro Alce Nero - MM, Tonno Pinne Gialle - MM, Passata di Pomodoro, Asparagi di Serra - MM, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Altro: Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Prometeo Farina Integrale Farro Monococco Prometeo - MM, Mandorle, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Noci, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Mandorle. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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