Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2019
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1975 kcal
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Gras: 59,64g | Prot: 195,79g | Carb: 160,97g.
Colazione: Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce), Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione). Pranzo: Mele Golden Delicious, Panificio Pane Casereccio, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Gramuglia Tozzini, Conad Cuore di Iceberg, Aia Kebab di Pollo Tagliato in Sfoglie. Snacks/Altro: Conad Pane di Grano Duro, Conad Tonno a Pinne Gialle all'olio d'oliva, Blitz Energy Drink. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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